肾是我们体魄的源能源，我们的助长、生殖包括气、血的开动与它齐息息探讨。当你出现背痛和腿痛、性欲阑珊、水肿泻肚等问题时，这些齐是肾在发出的信号，警告肾有问题了。

补骨脂

今天给天下共享一个补肾的方子中常用到的一味中药——补骨脂。补骨脂是一味补虚药，它是一种玄色的豆子，有温肾助阳、固精缩尿、纳气平喘、温脾止泻的效能。日常用搭配好，也能起到养肾补肾的作用。

补骨脂与核桃仁、黑芝麻搭配

功效：治愈肾阳虚、体虚。

身手：用补骨脂炒，加核桃仁、黑芝麻，打碎了吃，滋养滋养，壮阳润肠。平时也不错长期食用，曲直常好的食补和食疗荟萃。

符合东谈主群：怕冷，情感低垂，懒气少言，气短乏力，不颖悟活，易干咳、便秘的东谈主。

补骨脂与淫羊藿、肉苁蓉的搭配

淫羊藿

肉苁蓉

功效：治愈肾阳虚寒、命门火衰以及体虚泄泻等。

身手：补骨脂与淫羊藿、肉苁蓉不错沿途煮茶泡水喝。

符合东谈主群：肾阳亏耗重，频繁感到清凉，体魄困重，下腹部冷，尿频、尿急，xing欲下跌，平日老是软弱无力、容易滑、泄的患者。

补骨脂与肉豆蔻大枣的搭配

肉豆蔻

功效：治愈脾虚伤风、浮肿泻肚。

身手：用补骨脂、肉豆蔻和红枣沿途煮水泡。

符合东谈主群：体内湿冷蕴蓄导致的浮肿泻肚的东谈主，发扬为晨起的脸肿，腿脚浮肿。

第四组用补骨脂与韭菜籽的搭配

韭菜籽

功效：治愈肾精亏虚、泄、滑。

身手：补骨脂与韭菜籽煮泡代茶饮。

符合东谈主群：精气清寒的东谈主，发扬为感到腹部缺乏痛楚，阴部冰冷紧绷。

第五组配补骨脂与杜仲的搭配

杜仲

功效：治愈肾虚引起的腰痛、腿脚无力。

身手：补骨脂与杜仲沿途煮水代茶饮。

符合东谈主群：容易腰酸背痛，满身无力的东谈主。

但愿这些搭配对我们有所匡助。但需要教导天下少许，补骨脂性温，以上搭配多为温性淌若你是阴虚火旺的体质，就不符合用这些搭配。

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